Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
137.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2118 kcal
|
Fat: 123.40g | Prot: 141.49g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Творог 9%, Ultimate Nutrition Омега 3, Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Горбуша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|