Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 81.20g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная Запеканка Дюкан, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|