Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 58.03g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленные Свеклы (Свежие), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. Snacks/Other: Груша, Груша, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|