Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 104.72g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Джюгас Сыр Пармезан, Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Заварной Крем, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: Сыр Российский, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Варёной Сгущёнкой и Орехами. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|