Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 47.70g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Козуб Отруби Овсяные , Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Фаршированный Перец. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Чемпион, Сладкая Булочка, Roshen Ромашка, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|