Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 112.15g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кета, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Кета. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Клубничное Мороженое, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Виктория Булка с Корицей, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|