Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 113.03g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Окей Багет Луковый, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. Dinner: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, SPAR Коктейль Сухофрукты, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Диетический 20%, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|