Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 59.17g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Спагетти, Говядина Отварная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Перекресток Оладьи из Брокколи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|