Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 79.85g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Viikunat, Omenat, Päärynät, Mass Omega3, Pellavansiemenet, Keitetty Kananmuna, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Soijalesitiini Lesitiini, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Pirkka Luomu Kevytmaito, Mustaherukka. Lunch: Elixi Pellavansiemenrouhe, Viikunat, Päärynät, Pirkka Hass Avokado, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Mustaherukka, Porkkanat, Oliiviöljy, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pavut (Vihreät), Pirkka Hapankaali. Dinner: Oliiviöljy, Rasilaisen Hapiskimchi, Paprika (Keltainen), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Baba Hummus. Snacks/Other: Luumut, Omenat, Mustaherukka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Elixi Pellavansiemenrouhe, Viikunat. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|