Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 27.30g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки. Lunch: Санта Бремор Масло Крабовое, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|