Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 94.81g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Свинина Отварная, Кабачок, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Индейка Отварная. Lunch: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 0%. Dinner: Каждый День Томатная Паста, Гороховое Пюре, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Планета Витаминов Грибы Вешенки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgarevuk's Weight History
|