|
лето, срывы, депрессии и разные проблемы давали о себе знать.. цифру 89.3 не меняла несколько месяцев, чтобы была стимулом.. вес колебался от 91 до 93.7 и злил меня, но я знала что сама виновата.. 2 недели как работаю над собой и чувствую что готова ползти дальше (аххах т9 исправил 'идти' на 'ползти', видимо это знак))) в общем я снова на коне, ребят
|
88.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 35.63g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Помидоры Черри, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Oltermanni Сыр 29%, Батон. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко, Fin Carre Шоколад с Миндалем, Mcvities Digestive Dark Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|