|
si va verso il piacere ....il piacersi
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2314 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 134.99g | Carbs: 279.41g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Kellogg's Choco Krave. Lunch: Kinder Cioccolato, Pere, Pesca, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Pesce Spada, Pane Italiano. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pesca, Pane Italiano. Snacks/Other: Cornetto alla Marmellata, My Protein Zinco & Magnesio, Banana, Myprotein Antarctic Krill. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Spinning - 53 minutes, Weight Training (moderate) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
scendo ..scendo...cavolo...ma mica è facile
28 Sep 18 by member: giuseppemar1963
|
Non scendere troppo mi raccomando 😘
28 Sep 18 by member: Patrizia1975
|
A 64 vedrò cosa fare..se qualche kg ancora oppure ...ricomporre😘😘 . buongiorno Patrizia...
29 Sep 18 by member: giuseppemar1963
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giuseppemar1963's Weight History
|