Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 79.07g | Carbs: 289.94g.
Breakfast: Billa Малышки Хрустишки, Белевские Сладости Зефир Диетический, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Lunch: Billa Малышки Хрустишки, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sup kuriniy s lapshoy. Dinner: Восточный Гость Рахат Лукум, Сладкий Снег Суфле Нежное, Пицца Суши Вок Пицца Гавайская, Рот Фронт Галеты Армейские, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Добрый Яблочный Сок, Пирожок с Печенью, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|