Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2216 kcal
|
Fat: 184.64g | Prot: 105.51g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Брокколи, Agama Семга. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|