Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 167.52g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Омлет Вегетарианский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Американо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|