Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 61.64g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Сокол Зефир в Шоколаде, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Бежин Луг Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Вермишелевый Суп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|