Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 65.22g | Carbs: 241.50g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сарделька, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Помидоры, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|