Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 110.93g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Манго, Савушкин Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Сахар, Bonfesto Рикотта 50%, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Мёд. Lunch: Гараж Пицца Барбекю, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Савушкин Сыр Российский Молодой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Творог 5%, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Датское Тесто с Корицей, Виталад Protein Малина, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|