|
Лёд тронулся! А я уже мечтала перестать себя мучить и начать питаться нормально. В таком случае на следующем плато перейду на поддержку, а случится это, пожалуй, очень скоро
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 180.46g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Now Omega-3, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Творог 9%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Карусель Креветки Королевские. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|