Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 138.00g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Lunch: Golden Kings Масло Льняное, Салат Овощной, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Dinner: Салат Овощной, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena0406's Weight History
|