Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 107.24g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Льняное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Верес Перец Сладкий, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты. Dinner: Сало, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|