Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 105.61g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Яйцо, Макароны с Фаршем. Lunch: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Перец, Яичный Белок, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мария Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|