Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
778 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 59.29g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Dinner: Бургер Кинг Капучино , Ашан Шашлычок Куриный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|