Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 93.94g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Рис Красный. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|