Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 29.19g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Колбаса. Snacks/Other: Крендельки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Колбаса, Хлеб Бородинский, Сливы, Ryvita Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|