Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2842 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 133.94g | Carbs: 426.29g.
Breakfast: Банан, Мёд, Matti 7 Злаков, Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб Бородинский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|