Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 61.57g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сочник, Яичница, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шебекинские Макароны Отварные , Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishaVolk's Weight History
|