Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 76.97g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Банан. Lunch: Гречка, Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. Dinner: Киндер Макси, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Pinar Сыр Творожный Labne, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|