Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 78.43g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Рис с Овощами. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровая Ферма Рулет Куриный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|