Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 86.01g | Carbs: 127.41g.
Lunch: Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Dinner: Сгущенка, Оладьи, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Оладьи, Котлета Домашняя, Столовое Вино, 6 Соток Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeny.pauli's Weight History
|