Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 97.08g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Чай, Кофе, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, Суп из Говядины, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Баклажаново-Кабачковое Рагу, Говядина Лопатка. Dinner: Чай, Баклажаново-Кабачковое Рагу, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|