Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 82.53g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Гречка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|