Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 120.15g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Миндаль, Апельсин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|