Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2704 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 125.18g | Carbs: 366.51g.
Breakfast: 99까페 우리밀 모닝빵, 들깨가루, cgn 프로틴바(피넛버터다크초콜렛칩), 마프 비건프로틴바. Lunch: 들깨가루, 바나나, 바나나, 바나나, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이프로틴(스테비아 딸기), 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 공기밥, 제육볶음. Dinner: 코스트코 아보카도 오일, 코코넛시크릿 코코넛가루, 오뚜기 스낵면 (108g), 달걀. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|