Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 82.09g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Хлопья Отрубей, Belvita Печенье Мультизлаковое, Капучино. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Угорь Копченый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Лосось Холодного Копчения, Чай, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Невские Берега Булочка со Сливками, Кисель, Горячие Роллы. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|