Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 94.96g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Яичный Белок. Snacks/Other: Черная Смородина, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvlove97's Weight History
|