Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 195.53g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Хлеб Цельнозерновой, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Цельнозерновой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|