Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 61.46g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Чурчхела, Nestle Хлопья Fitness, Гранола, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Клубника, Простой Йогурт. Dinner: Ашан Нут Консервированный , Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры, Сибас, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|