|
Никак не хочет уходить
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 101.77g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Плов со Свининой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой. Lunch: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%, Сахар. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Свинина Варено-Копченая. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|