Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 91.03g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Pirkka Hass Avokado, Mustaherukka, Pirkka Luomu Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Luomu Luonnonjogurtti, Soijalesitiini Lesitiini, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Keitetty Kananmuna, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Omenat. Lunch: Omenat, Oliiviöljy, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pavut (Vihreät), Pirkka Hapankaali, Porkkanat, Mustaherukka, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley. Dinner: Findus French Ratatouille, Paistettu Tofu, Oliiviöljy, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Graavilohi, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Elixi Pellavansiemenrouhe, Viikunat, Valio Profeel Maustamaton Proteiinijogurtti & Karpalogranola. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|