Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2804 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 106.15g | Carbs: 360.56g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Sante Płatki Pełnoziarniste Fit (Sante). Lunch: Bułka Kajzerka, Makrela Wędzona. Dinner: Biedronka Frytki, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Żytnio Ziemniaczany. Snacks/Other: Graal Salatino Tuńczyk po Meksykańsku, Dr. Oetker Kisiel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|