Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2016 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 103.76g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарины, Ополье Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lunch: Виноград, Нектарины, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Great Life Цикорий, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Самсон Бекон Сырокопченый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, ITLV Маслины с Косточкой, Billa Овощи Гриль с Грибами , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Финик, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Вкуснотеево Творог 0,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Barilla Макароны Отварные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мираторг Капуста Романеско, Лента Креветки Королевские в Панцире, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|