Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 114.75g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Киви, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Куриное Филе. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|