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19,1 Bmi
Fat 12,1
Acqua 65
💪🏻42,3
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50.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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2075 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 131.56g | Carbs: 271.48g.
Breakfast: Nestlé Resource Meritene Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Barbabietole, Fabbri Top Cioccolato, Mirtilli, Valsoia La Crema Vegetale, Lamponi, Philadelphia Philadelphia Active, Lindt Excellence 70% Cacao , Farina di Riso Bio , Farina Grano Saraceno , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Lunch: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Dinner: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Ponti Glassa Gastronomica , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Molino Nicoli Impanatura Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Riso Basmati, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Coop Macinato Scelto di Vitello. Snacks/Other: Galletta di Riso Soffiato, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Lindt Raspberry, Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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