|
Так, кажется, день профицита опять не удался.
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 88.71g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Савушкин Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Груша, Bonfesto Cream Cheese Light, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Exponenta Active Вишня-Ревень, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 5%, Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Хлеб, Шоколадные Печенья (с Маслом), Leor Капуста Морская Диетическая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Philadelphia Doppelrahmstufe, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|