Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 87.54g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Suszone Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Serovit Ser Liliput, Masło, Jajko, Dynia. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Cukier, Piątnica Śmietana 12%, Sałata, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pilos Śmietanka 30%, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka. Snacks/Other: Koral Świderek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martula28's Weight History
|