Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 74.69g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Dinner: Кофе Латте, Капустный Салат, Брокколи на Пару, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|