Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 114.16g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Mixbar Козинак Арахисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Нутелла Шоколадная Паста, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Lunch: To Be Muscle High Protein Shake. Dinner: Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Груши, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|