Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 103.22g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Банан, Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Алтайская Сказка Хлопья Пшенные, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_fit's Weight History
|